Conoscere I parametri dalla propria composizione corporea aiuta a prevenire patologie metaboliche, cardiovascolari, muscoloscheletriche e persino ormonali.
Due persone con lo stesso peso e altezza possono avere condizioni di salute completamente diverse, perché:
- La massa grassa in eccesso, soprattutto quella viscerale (addominale), è collegata a un aumentato rischio di diabete, ipertensione, colesterolo alto.
- Una massa muscolare ridotta può indicare sedentarietà e predisposizione a disturbi articolari o osteoporosi.
- La ritenzione idrica o squilibri nei liquidi corporei possono nascondere disfunzioni renali o circolatorie.
Come si misura la composizione corporea?
Presso il nostro poliambulatorio, attraverso medici specializzati, è possibile effettuare:
- Analisi bioimpedenziometrica (BIA): valuta la percentuale di massa grassa, massa magra e acqua.
- BMI (Indice di Massa Corporea): utile, ma limitato se considerato da solo.
- Misurazioni antropometriche e plicometria: valutano distribuzione del grasso corporeo e circonferenze strategiche.
Quando preoccuparsi?
- Se l’indice di massa grassa è elevato, anche con un peso “normale”
- Se si nota aumento di peso improvviso, gonfiore o affaticamento
- Se si fatica a perdere peso nonostante dieta ed esercizio
In questi casi è utile una valutazione nutrizionale e, se necessario, un approfondimento metabolico.
Il consiglio di FisioMed De Petri
Presso il nostro poliambulatorio puoi:
✅ Effettuare analisi della composizione corporea
✅ Ricevere una valutazione completa da parte di nutrizionisti e medici specialisti
✅ Seguire percorsi personalizzati di rieducazione alimentare e attività fisica mirata
La tua salute non si misura solo in chili. Scopri come conoscere davvero il tuo corpo può migliorare la tua vita.
